EXAMEN

     (Mínimo 2 años de permanencia en el grado anterior)

 

     El aspirante deberá conocer y ejecutar las siguientes técnicas KIHON

Curso 2015/16

Programa de cinturón negro 2º dan

A.K.T. Shotokan Ryu Kase Ha

josé tarín ® 2009-2016

Mi maestro de Karate Shotokan y su escuela.

Tokui kata —elegir kata— De los tres katas que el aspirante debe conocer, Enpi, Jitte, Hangetsu, realizará uno de ellos.

Hangetsu

Enpi

 

1. KATA HEIAN OYO

 

2. UKE WAZA

 

        El aspirante inhalará una vez lentamente preparando el KAMAE y exhalará rápidamente tres, dos o una vez  en cada            paso cambiando los ritmos de ejecución.

Desde Hanmi Dachi, inhalación con la preparación del Kamae de mano abierta.

Nueve técnicas básicas de bloqueo seguido por un contraataque (Hen-te o Seite).

Cambiando de lado alternativamente.

 

Jodan: Shuto Barai, Sho Uke.

Chudan: Teisho Uke, Tate Shuto Uke, Tekubi Uke, Sho Osae Uke.

Gedan: Shuto Barai, Nagashi Uke, Gedan Shukui Uke

3. SANDAN SUKI WAZA

 

El aspirante partirá desde la posición Fudo Dachi hidari Gedan Kamae, inhalará una vez y exhalará tres, dos o una vez  en cada paso cambiando los ritmos de ejecución.

 

        Avanzando: Kae Ashi; Jodan Oi tsuki, Hen-te Tate tsuki chudan, Hen-te Kizami tsuki Jodan.  Tsugi Ashi;         Gyako Tate tsuki chudan, Hen-te gyako tsuki jodan, Hen-te Gyako ura tsuki chudan, giro en go y repetir

4. RENZOKU WAZA

 

       

El aspirante  partirá desde hidari Gedan Kamae fudo dachi, inhalará una vez y exhalará tres, dos o una vez en cada paso, cambiando los ritmos.

 

        4.1 Retrocediendo: Yori Ashi; Age Uke, Soto Uke, Hen-te Kizami Tsuki, Gyako Tsuki     

                Avanzando: Mae ashi Mae Geri, Kae ashi mae Geri, Kizami Tsuki, Gyako Tsuki

 

        4.2 Retrocediendo: Yori Ashi; Soto Uke, Gedan Barai, Uraken Uchi Hente, Gyako Tsuki.

                Avanzando: Tsugi Ashi; Yoko Geri Kekomi, Kae Ashi; Mawashi Geri, Gyako Haito.

 

        4.3 Retrocediendo: Yori Ashi; Gedan Barai, Uchi Uke, Kizami Tsuki Hente, Gyako Tsuki.

           Avanzando: Mae Ashí; Ashi Barai, Ushiro Geri, Uraken Uchi, Shuto Gamen Uchi.

5. OKURI ASHI KERI WAZA

 

El aspirante moverá el pie contrario a la pierna que realiza la acción lo más ampliamente posible, inhalará una vez y exhalará tres, dos o una vez en cada paso, cambiando los ritmos.

 

        Kiri Kaeshi Mae Geri Ren Tsuki, Tsugi Ashi Mae Ashi Yoko Geri Kekomi Uraken Gyako Haito, Okuri Ashi         Mawashi Geri Gyako Haito Uraken, Kiri Kaeshi Ushiro Geri Uraken Gyako Shuto. Giro en go y repetir.

6. GYAKO URAKEN UCHI

 

El aspirante  partirá desde hidari Gedan Kamae fudo dachi, inhalará una vez y exhalará cuatro, una vez por técnica.

 

        Tsugi Ashi Gyako Uraken Kaiten Tai Sabaki, Kae Ashi Gyako Uraken Kaiten Tai Sabaki, derecha e   izquierda

7. SHIHO UKE

 

        Bloqueos en 4 direcciones, cada bloqueo seguido de una combinación de contraataque Hente y Seite con         mano abierta usando las técnicas del Uke Waza.

       

        El aspirante partirá de yoi dachi (Hachiji Dachi) inhalará e iniciara el trabajo empezando en la dirección que         desee, exhalando en cada paso, tres dos o una vez.

        Una vez elegida la dirección de la primera defensa, la segunda será por la espalda, la tercera por el lado         interior y la ultima por la espalda de nuevo.

8. KATA

 

        8.1 TOKUI KATA. Elegir entre: Enpi, Jitte, Hangetsu

9. KUMITE

 

        (El atacante realizará okuri ashi previo al kae ashi del ataque determinado):

 

        9.1 Jiyu Ippon Kumite, Tori (El atacante realizará okuri ashi previo al kae ashi del ataque determinado):

4 ataques: 2 Tsuki 2 Keri.  Uke: Defiende usando técnicas de mano abierta con contraataque de hente         y seite.

        9.2 Jiyu Kumite. Uno o dos combates realizando combinaciones de defensa y ataque.

10. BUNKAI

 

        10.1 Del Tokui Kata, el aspirante realizará la aplicación de distintas partes del kata elegido a petición del                        tribunal.

 

 

 

 

 

 

Shitei kata —Katas obligatorios— Los cinco Heian omote y ura, Tekki Shodan omote y ura. En omote Tekki Nidan, Kanku dai, Jion, Bassai dai. Estas katas están en el programa de primer dan. Tekki Nidan es un kata obligatorio para segundo dan.

Tekki Nidan

Trabajo de bunkai de Heian Oyo

Explicación del Maestro Marce del origen del Heian Oyo

Heian Oyo Bunkai, explicación de las técnicas, trabajo al aire

Heian Oyo Bunkai ukes, explicación de las técnicas, trabajo con compañeros como adversarios

        8.2 SHITEI KATA. Bassai Dai, Jion, Kanku Dai, Tekki Nidan, realizará una a petición del tribunal.

  10.2 Del Heian oyo, el aspirante realizará la aplicación de distintas partes del kata a petición del tribunal.

Jitte

Atención a la pequeña variante no recogida en este video.