EXAMEN (Mínimo 2 años de permanencia en el grado anterior)
El aspirante deberá conocer y ejecutar las siguientes técnicas KIHON |
Curso 2015/16 |
A.K.T. Shotokan Ryu Kase Ha |
josé tarín ® 2009-2023 |
Mi maestro de Karate Shotokan y su escuela. |
Tokui kata —elegir kata— De los tres katas que el aspirante debe conocer, Enpi, Jitte, Hangetsu, realizará uno de ellos. |
Hangetsu |
Enpi |
1. KATA HEIAN OYO |
2. UKE WAZA
El aspirante inhalará una vez lentamente preparando el KAMAE y exhalará rápidamente tres, dos o una vez en cada paso cambiando los ritmos de ejecución. Desde Hanmi Dachi, inhalación con la preparación del Kamae de mano abierta. Nueve técnicas básicas de bloqueo seguido por un contraataque (Hen-te o Seite). Cambiando de lado alternativamente.
Jodan: Shuto Barai, Sho Uke. Chudan: Teisho Uke, Tate Shuto Uke, Tekubi Uke, Sho Osae Uke. Gedan: Shuto Barai, Nagashi Uke, Gedan Shukui Uke |
3. SANDAN SUKI WAZA
El aspirante partirá desde la posición Fudo Dachi hidari Gedan Kamae, inhalará una vez y exhalará tres, dos o una vez en cada paso cambiando los ritmos de ejecución.
Avanzando: Kae Ashi; Jodan Oi tsuki, Hen-te Tate tsuki chudan, Hen-te Kizami tsuki Jodan. Tsugi Ashi; Gyako Tate tsuki chudan, Hen-te gyako tsuki jodan, Hen-te Gyako ura tsuki chudan, giro en go y repetir |
4. RENZOKU WAZA
El aspirante partirá desde hidari Gedan Kamae fudo dachi, inhalará una vez y exhalará tres, dos o una vez en cada paso, cambiando los ritmos.
4.1 Retrocediendo: Yori Ashi; Age Uke, Soto Uke, Hen-te Kizami Tsuki, Gyako Tsuki Avanzando: Mae ashi Mae Geri, Kae ashi mae Geri, Kizami Tsuki, Gyako Tsuki
4.2 Retrocediendo: Yori Ashi; Soto Uke, Gedan Barai, Uraken Uchi Hente, Gyako Tsuki. Avanzando: Tsugi Ashi; Yoko Geri Kekomi, Kae Ashi; Mawashi Geri, Gyako Haito.
4.3 Retrocediendo: Yori Ashi; Gedan Barai, Uchi Uke, Kizami Tsuki Hente, Gyako Tsuki. Avanzando: Mae Ashí; Ashi Barai, Ushiro Geri, Uraken Uchi, Shuto Gamen Uchi. |
5. OKURI ASHI KERI WAZA
El aspirante moverá el pie contrario a la pierna que realiza la acción lo más ampliamente posible, inhalará una vez y exhalará tres, dos o una vez en cada paso, cambiando los ritmos.
Kiri Kaeshi Mae Geri Ren Tsuki, Tsugi Ashi Mae Ashi Yoko Geri Kekomi Uraken Gyako Haito, Okuri Ashi Mawashi Geri Gyako Haito Uraken, Kiri Kaeshi Ushiro Geri Uraken Gyako Shuto. Giro en go y repetir. |
6. GYAKO URAKEN UCHI
El aspirante partirá desde hidari Gedan Kamae fudo dachi, inhalará una vez y exhalará cuatro, una vez por técnica.
Tsugi Ashi Gyako Uraken Kaiten Tai Sabaki, Kae Ashi Gyako Uraken Kaiten Tai Sabaki, derecha e izquierda |
7. SHIHO UKE
Bloqueos en 4 direcciones, cada bloqueo seguido de una combinación de contraataque Hente y Seite con mano abierta usando las técnicas del Uke Waza.
El aspirante partirá de yoi dachi (Hachiji Dachi) inhalará e iniciara el trabajo empezando en la dirección que desee, exhalando en cada paso, tres dos o una vez. Una vez elegida la dirección de la primera defensa, la segunda será por la espalda, la tercera por el lado interior y la ultima por la espalda de nuevo. |
8. KATA
8.1 TOKUI KATA. Elegir entre: Enpi, Jitte, Hangetsu
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9. KUMITE
(El atacante realizará okuri ashi previo al kae ashi del ataque determinado):
9.1 Jiyu Ippon Kumite, Tori (El atacante realizará okuri ashi previo al kae ashi del ataque determinado): 4 ataques: 2 Tsuki 2 Keri. Uke: Defiende usando técnicas de mano abierta con contraataque de hente y seite. 9.2 Jiyu Kumite. Uno o dos combates realizando combinaciones de defensa y ataque. |
10. BUNKAI
10.1 Del Tokui Kata, el aspirante realizará la aplicación de distintas partes del kata elegido a petición del tribunal.
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Shitei kata —Katas obligatorios— Los cinco Heian omote y ura, Tekki Shodan omote y ura. En omote Tekki Nidan, Kanku dai, Jion, Bassai dai. Estas katas están en el programa de primer dan. Tekki Nidan es un kata obligatorio para segundo dan. |
Tekki Nidan |
Trabajo de bunkai de Heian Oyo |
Explicación del Maestro Marce del origen del Heian Oyo |
Heian Oyo Bunkai, explicación de las técnicas, trabajo al aire |
Heian Oyo Bunkai ukes, explicación de las técnicas, trabajo con compañeros como adversarios |
8.2 SHITEI KATA. Bassai Dai, Jion, Kanku Dai, Tekki Nidan, realizará una a petición del tribunal. |
10.2 Del Heian oyo, el aspirante realizará la aplicación de distintas partes del kata a petición del tribunal. |
Jitte |
Atención a la pequeña variante no recogida en este video. |
El siguiente contenido es informativo ya que cada país, cada federación y cada escuela a lo largo de los diferentes cursos marca su contenido, no obstante, los siguientes grados estructurados te podrá orientar en el desarrollo del cinturón al que aspiras. Dado que los fundamentos de karate para su práctica y enseñanza prácticamente no han variado en el karate moderno |